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<セルライトとは?>

セルライトは毎日の食生活に動物性物質が多いことや、水分の摂取が足りないこと、運動不足などが原因といわれています。

女性のなんと8割はセルライト保有者と言われています。
セルライトは、むくみが慢性化してできる皮膚のでこぼこのことを言います。
このでこぼこの原因は、脂肪に付着した老廃物や脂肪細胞同士がくっつきあってできる脂肪です。
主にこのセルライトは、太もも、お尻、ふくらはぎに出ることが多いです。

セルライトの怖いところは、いくらダイエットしてもセルライトの部分はやせにくいというところです。

でも、セルライトをなくすことができれば、下半身をスリムにすることは可能です。
セルライトとは、皮下組織中の血液の流れが悪くなったことが原因で、複数の脂肪細胞がコラーゲンの袋に包まれてしまったもののことを言います。

セルライトを運動や、食事制限などのダイエットではなくすことはできません。
このセルライトをつぶすには、入浴とマッサージが有効とされています。

<セルライトを除去したい入浴方法>

まずは毎日お風呂に入ることです。

シャワーだけの入浴では、血液循環はよくならず、筋肉もほぐれません。

毎日、ゆっくりとお風呂につかるほうが、体の芯まで温まってよいです。


でも、体を温めるために熱めのお湯に入らないでください。

熱めのお湯に入ることは逆効果です。逆にむくみの原因になってしまいます。

毎日お風呂に入ることと平行して、高温反射入浴法も試すとなおよいでしょう。

お風呂の温度は40度に設定して10分程度半身浴をします。

その後20度程度のシャワーをセルライトが気になるところに2分間程かけます。

更にそれが終わったら、次の作業を二回行うと良いです。

半身浴でお湯に5分間つかり、20度程度のシャワーでセルライトの気になる部分に2分間お湯を当てます。

これが高温反射入浴法です。

<セルライトを除去したいマッサージ方法>


セルライト除去に有効なマッサージ法は、「つまむ」ことです。
セルライトは古い脂肪が溜まった脂肪細胞です。その脂肪細胞をつまんで脂肪急を刺激して中に溜まっている古い脂肪を外に出すと、セルライトであったものが新しい脂肪を取り込める状態をなって正常になっていきます。

<冷え性は敵>

多くの女性が悩みを抱える、冷え性と大きな関係があるのです。
冷え性は、自律神経の乱れによって引き起こされることもありますが、多くの原因は、血液の悪循環によるものです。

この血行が悪いことによって引き起こされている冷え性を放っておいてしまうと、リンパ液や老廃物やコラーゲンとセルライトの原因である脂肪細胞と結びついてしまい、結果セルライトができてしまうのです。

更に、このセルライトを放置しておくと、セルライトが血管やリンパ管を圧迫して、もっと血液の循環が悪くさせしまいます。
それによって更にセルライトができてしまうこともあります。

セルライトがあるうえに冷え性の方は、セルライト対策の入浴や、マッサージと平行して冷え性対策も行うことがセルライト除去に大切です。



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使い方は簡単!下着をはかずに直接ターボセルを1日8時間はいているだけ。
太股、ヒップ、ウエストのサイズダウンに!下着は着用せずに直接ターボセルをはいてください。
直接はく事に抵抗がある方は、ターボセルが直接肌にふれる面積が多い下着等を着用して下さい。
※着用により、湿疹など肌のトラブルがおきた場合は着用を中止し、皮膚科専門医の診察を受けてください。








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